BENESSERE OVER 50

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BENESSERE OVER 50

Corso benessere over 50

Benessere over 50 è per coloro che vogliono riprendere in mano con gioia e consapevolezza la propria vita!

da ottobre tutti i  MERCOLEDI’ dalle 9.30 alle 11.00 presso la sede

Cos’è la menopausa?

È il passaggio dall’assetto procreativo alla fase non feconda della vita. La menopausa può comportare degli squilibri energetici che è importante ripristinare affinché si ristabilisca un equilibrio.
In questa fase di trasformazione vengono coinvolti il sistema nervoso, immunitario, endocrino e la psiche e gli organi quali la milza, i reni, il cuore e il fegato.
Entra in gioco sia il corpo e la mente.

In cosa consiste  benessere over 40?

La menopausa è quella fase in cui la donna diventa più yang. La fase di crescita è yin, mentre l’invecchiamento è yang. Proprio per questa ragione occorre ristabilire un equilibrio lavorando sulla parte yin.
Benessere over 40 utilizza tecniche di YOGA MA NON SOLO  che permettono di aumentare la parte yin e di ridurre i sintomi, molto spesso fastidiosi della menopausa.

Benefici yoga benessere over 40

Attraverso esercizi energetici, isometrici, dinamici e di rilassamento, yoga benessere over 40
riduce vampate, nervosismo, tristezza e insonnia. Rafforza il recupero del pavimento pelvico, combatte l’osteoporosi, ripristina e potenzia l’equilibrio e la memoria. Oltre a un equilibrio energetico il corso yoga benessere over 40 migliora il tono e l’elasticità dei tessuti e soprattutto si riprenderà in mano la propria vita vivendola con consapevolezza e gioia.

Quando e dove?

Da mercoledì 27 settembre, il corso si terrà con incontri a cadenza settimanale di un’ora e mezza.

Suzzara: mercoledi dalle 9.30 alle 11.00  presso la sede dell”Associazione.

Informazioni

Hai delle domande? Contattaci a info@sorgentediemozioni.com  saremo contenti di poter rispondere alle tue richieste!