Hatha Yoga Shiatsu è una pratica che unisce i benefici dell’Hatha Yoga alle tecniche dello Shiatsu, combinando movimento, respirazione e pressioni mirate per favorire l’equilibrio tra corpo e mente.
Le posizioni dello Yoga aiutano a sviluppare maggiore flessibilità e consapevolezza del corpo, mentre il tocco e le tecniche proprie dello Shiatsu contribuiscono a sciogliere le tensioni e a favorire una migliore circolazione energetica.
Una pratica completa, pensata per migliorare postura e mobilità e accompagnare verso uno stato di rilassamento profondo e di benessere generale.
Giorno e orario
Mercoledì, dalle 18:30 alle 20:00
Luogo
Associazione ASD Sorgente di Emozioni
Via Mazzali 16/A – Suzzara (MN)
Insegnante
Claudia Bertoli
Tel. 339 8930466