Yin Yoga – Yogoda è una pratica lenta e meditativa che unisce il lavoro sul tessuto connettivo ai principi della tradizione Yogoda, con particolare attenzione all’interiorizzazione, alla consapevolezza e al rilassamento.
Attraverso posizioni mantenute più a lungo e un approccio dolce, la pratica favorisce interiorizzazione, consapevolezza e rilassamento, creando uno spazio di ascolto e calma. La meditazione è accompagnata dagli “Esercizi di Ricarica” di Paramhansa Yogananda, pensati per sviluppare una maggiore percezione dell’energia e del proprio corpo.
Un percorso per rallentare, ritrovare equilibrio e dedicarsi a un momento di profonda connessione con sé stessi.
Giorno e orario
Lunedì, dalle 19:00 alle 20:30
Luogo
Associazione ASD Sorgente di Emozioni
Via Mazzali 16/A – Suzzara (MN)
Insegnante
Lidia Bianchi
Tel. 328 7091412