Qi Gong Hatha Yoga
Prova il corso di Qi Gong Hatha Yoga, una pratica antica che unisce mente e corpo attraverso il respiro, il movimento e la meditazione. Il Qi Gong, di origine cinese, mira a bilanciare l’energia vitale con movimenti lenti e fluidi, mentre l’Hatha Yoga, proveniente dalla tradizione indiana, si concentra su posture (asana) e respirazione (pranayama) […]
Thai Chi Qi Gong
Il Tai Chi Qi Gong è un’antica disciplina cinese che combina movimenti lenti e fluidi con tecniche di respirazione e concentrazione. Ideale per migliorare equilibrio, flessibilità e forza interiore, il Tai Chi Qi Gong è noto per i suoi benefici sul benessere fisico e mentale, aiutando a ridurre lo stress e a promuovere un senso […]
Thai Chi Qi Gong Stile-Fu
Immergiti nel Tai Chi Qi Gong Stile-Fu, una disciplina che combina movimenti lenti e armoniosi con tecniche di respirazione profonda, favorendo equilibrio, flessibilità e concentrazione. Questo stile, ispirato alle arti marziali tradizionali cinesi, aiuta a rafforzare il corpo e a calmare la mente, migliorando la circolazione dell’energia vitale. Praticato regolarmente, il Tai Chi Qi Gong […]
Hatha Yoga-Shiatsu Suzzara
Vieni a Suzzara a scoprire lo Hatha Yoga-Shiatsu è una pratica che combina i benefici dell’Hatha Yoga con le tecniche dello Shiatsu, unendo movimento e pressione per riequilibrare corpo e mente. Attraverso posizioni yoga e il tocco mirato tipico dello Shiatsu, questa disciplina aiuta a migliorare la flessibilità, la postura e la circolazione energetica, promuovendo […]
Hatha Yoga-Shiatsu San Benedetto Po
Vieni a San Benedetto Po a scoprire lo Hatha Yoga-Shiatsu è una pratica che combina i benefici dell’Hatha Yoga con le tecniche dello Shiatsu, unendo movimento e pressione per riequilibrare corpo e mente. Attraverso posizioni yoga e il tocco mirato tipico dello Shiatsu, questa disciplina aiuta a migliorare la flessibilità, la postura e la circolazione […]
TAI CHI CHUAN-QI GONG – San Benedetto Po
Nuovo corso in partenza! Ti aspettiamo Martedì 3 Ottobre dalle ore 19:00 presso il circolo Arci I Maggio per la presentazione del corso Tai Chi Chuan-Qi Gong.
Si riparte! Programma di Settembre 2023
CHIAMACI PER PRENOTARE cell 327 694 2706/328 709 1412
Il coaching degli adolescenti
Come il Teen Coaching può aiutare i tuoi figli adolescenti? Sei un genitore sfiduciato? Ti senti inefficace? Fai fatica a gestire il dialogo con tuo figlio/a adolescente e i suoi continui sbalzi di umore? Problemi nello studio o nel trovare uno metodo di studio efficace e duraturo? Tuo figlio/a è privo di energie, con poca […]
Yoga DETOX
La pratica yoga per disintossicare il corpo. Aiuta a disintossicare, depurare, risvegliare le cellule del nostro corpo ritardandone l’invecchiamento. Andremo a ripulire il nostro corpo con il respiro, le posizioni (asana) ma anche con una particolare attenzione alla pulizia interna per rafforzare il sistema immunitario. Yoga detox praticato alla mattina prima di iniziare le attività […]
Yoga DEL RESPIRO
Lavora sul corpo, sulla mente, sull’anima. È un percorso spirituale. È fonte di numerosi effetti benefici sia sulla mente che sul corpo. I principali: Migliora la concentrazione e l’intuizione Aumenta le energie Riduce lo stress Migliora l’equilibrio emotivo favorendone il controllo. Ins. DIEGO BOCCHI Una pratica costante permette di aumentare la forza di volontà, di […]