TAI CHI – QI GONG
Un percorso per ritrovare equilibrio, fluidità e benessere psicofisico attraverso l’antica arte del Tai Chi e la pratica armonizzante del Qi Gong.Movimenti lenti, respiro consapevole, radicamento: una disciplina completa per ogni età, che aiuta a sciogliere le tensioni e migliorare la vitalità. 📅 Presentazione corsi Tai Chi e Qi GongMartedì 17 Settembre e Martedì 24 […]
Yoga dinamico
Un’attività fisica completa che unisce il respiro al movimento, ideale per chi cerca uno yoga energico, coinvolgente e capace di sciogliere le tensioni.Lo Yoga Dinamico proposto dalla nostra associazione è adatto sia a chi è alle prime armi, sia a chi vuole approfondire la pratica, con sequenze fluide e sempre in ascolto del corpo. Attraverso […]
Yoga Bimbi (dai 5 ai 10 anni)
🧘♀️ Un percorso pensato per i più piccoli, che unisce movimento, gioco e consapevolezza.Attraverso lo yoga i bambini imparano a conoscere il proprio corpo, migliorano la coordinazione, la concentrazione e imparano a rilassarsi divertendosi. Il corso si svolge ogni sabato dalle 15:30 alle 16:30 presso l’Associazione Sorgente di Emozioni, ed è guidato dall’insegnante Diego Bocchi.Un’opportunità […]
Costellazioni Alchemiche con Patrizia Viola – 20 Ottobre 2024
Ogni vita è un racconto unico, ma spesso ciò che viviamo non è solo il frutto delle nostre esperienze. Ci portiamo dentro l’eredità dei nostri antenati, una trama invisibile fatta di legami, emozioni e storie che, a volte, ci condizionano senza che ce ne rendiamo conto. Queste connessioni sottili ci tengono ancorati al passato, rendendo […]
Serate di presentazione corsi 2024/2025
Siamo lieti di annunciare le date di presentazione dei nostri corsi 2024/2025! Vieni a scoprire la nostra offerta di corsi di yoga, tai chi qi gong, Gyrokinesis e moltro altro. Durante questi incontri, potrai conoscere i nostri istruttori, scoprire i benefici delle discipline proposte e trovare il corso più adatto alle tue esigenze. Ti aspettiamo […]
Si riparte! Programma dei corsi 2024/2025
SI RIPARTE! È finalmente online il Programma dei Corsi 2024/2025! Siamo pronti a iniziare un nuovo anno all’insegna del benessere e della forma fisica, con una vasta gamma di corsi pensati per ogni esigenza. Dal Pilates allo yoga, fino a programmi di allenamento funzionale, le nostre attività sono ideali per chi vuole mantenersi in forma, […]
Yin Yoga
Lo Yin Yoga è una pratica lenta e meditativa che si concentra su posizioni mantenute a lungo per lavorare in profondità sui tessuti connettivi, legamenti e articolazioni. A differenza di altri stili più dinamici, lo Yin Yoga favorisce il rilassamento e l’ascolto del proprio corpo, permettendo una maggiore flessibilità e un equilibrio interiore. È ideale […]
Qi Gong Hatha Yoga
Prova il corso di Qi Gong Hatha Yoga, una pratica antica che unisce mente e corpo attraverso il respiro, il movimento e la meditazione. Il Qi Gong, di origine cinese, mira a bilanciare l’energia vitale con movimenti lenti e fluidi, mentre l’Hatha Yoga, proveniente dalla tradizione indiana, si concentra su posture (asana) e respirazione (pranayama) […]
Thai Chi Qi Gong
Il Tai Chi Qi Gong è un’antica disciplina cinese che combina movimenti lenti e fluidi con tecniche di respirazione e concentrazione. Ideale per migliorare equilibrio, flessibilità e forza interiore, il Tai Chi Qi Gong è noto per i suoi benefici sul benessere fisico e mentale, aiutando a ridurre lo stress e a promuovere un senso […]
Thai Chi Qi Gong Stile-Fu
Immergiti nel Tai Chi Qi Gong Stile-Fu, una disciplina che combina movimenti lenti e armoniosi con tecniche di respirazione profonda, favorendo equilibrio, flessibilità e concentrazione. Questo stile, ispirato alle arti marziali tradizionali cinesi, aiuta a rafforzare il corpo e a calmare la mente, migliorando la circolazione dell’energia vitale. Praticato regolarmente, il Tai Chi Qi Gong […]