Hatha Yoga Shiatsu è una pratica che unisce i benefici dell’Hatha Yoga alle tecniche dello Shiatsu, combinando movimento, respirazione e pressioni mirate per favorire l’equilibrio tra corpo e mente.
Le posizioni dello Yoga aiutano a migliorare flessibilità, mobilità e postura, mentre il tocco e le tecniche proprie dello Shiatsu contribuiscono a sciogliere le tensioni e a favorire una migliore circolazione energetica.
Una pratica completa che accompagna verso una maggiore consapevolezza del corpo e una piacevole sensazione di rilassamento e benessere.
Giorno e orario
Lunedì e venerdì, dalle 20:00 alle 21:15
Luogo
Arci 1° Maggio
Via Trento 9 – San Benedetto Po (MN)
Insegnante
Claudio Bertoli
Tel. 339 8930466