Hatha Yoga – Yogoda è una pratica che unisce i benefici dell’Hatha Yoga agli “Esercizi di Ricarica” di Paramhansa Yogananda, combinando movimento, respirazione, consapevolezza ed energia.
Attraverso le posizioni e il lavoro sul corpo, la pratica favorisce flessibilità, equilibrio e benessere psicofisico. Gli Esercizi di Ricarica completano il percorso attraverso specifiche tecniche di controllo e percezione dell’energia, aiutando a sviluppare una maggiore consapevolezza del corpo e delle proprie risorse.
Un percorso per ritrovare energia, armonia e presenza attraverso la pratica dello yoga.
Giorno e orario
Martedì, dalle 18:30 alle 20:00
Luogo
Associazione ASD Sorgente di Emozioni
Via Mazzali 16/A – Suzzara (MN)
Insegnante
Lidia Bianchi
Tel. 328 7091412