Non Solo Yoga Over 50 è una pratica dolce pensata per accompagnare le persone over 50 in un percorso di movimento, ascolto e consapevolezza del corpo.
Attraverso esercizi graduali e accessibili, la pratica favorisce la flessibilità, l’equilibrio e il benessere psicofisico, rispettando i tempi e le possibilità di ciascuno. Il movimento diventa così un’occasione per mantenersi attivi, ritrovare maggiore armonia e dedicare uno spazio al proprio benessere.
Un percorso per prendersi cura di sé attraverso il corpo e il movimento, con dolcezza e consapevolezza.
Giorno e orario
Giovedì, dalle 09:30 alle 11:00
Luogo
Associazione ASD Sorgente di Emozioni
Via Mazzali 16/A – Suzzara (MN)
Insegnante
Lidia Bianchi
Tel. 328 7091412