Il Tai Chi Qi Gong è una pratica adatta a tutte le età, caratterizzata da movimenti lenti, fluidi e armoniosi che favoriscono il benessere del corpo e della mente.
La pratica aiuta a migliorare equilibrio, mobilità e postura, favorendo il rilassamento e contribuendo a sciogliere tensioni e rigidità. Il lavoro sul movimento e sulla respirazione permette inoltre di sviluppare una maggiore consapevolezza del corpo e coltivare energia e vitalità.
Il corso segue lo stile Fu della Scuola Wudang TKO Padova del Maestro Severino Maistrello.
Giorno e orario
Martedì, dalle 19:00 alle 20:30
Luogo
Arci 1° Maggio
Via Trento 9 – San Benedetto Po (MN)
Insegnante
Gianni Guastalla
Tel. 340 2688960