Il Tai Chi Qi Gong è una pratica che combina movimenti lenti e armoniosi, respirazione e consapevolezza corporea, favorendo un equilibrio profondo tra corpo e mente.
Attraverso movimenti fluidi e controllati, la pratica aiuta a migliorare equilibrio, flessibilità e postura, contribuendo allo stesso tempo a ridurre lo stress e a sviluppare una maggiore calma e consapevolezza del proprio corpo.
Il corso segue lo stile Fu della Scuola Wudang TKO Padova del Maestro Severino Maistrello e propone un percorso dedicato alla ricerca dell’armonia, al benessere psicofisico e alla coltivazione dell’energia vitale.
Giorno e orario
Giovedì, dalle 19:30 alle 21:00
Luogo
Associazione ASD Sorgente di Emozioni
Via Mazzali 16/A – Suzzara (MN)
Insegnante
Gianni Guastalla
Tel. 340 2688960