09 Ago CRESCITA INDIVIDUALE
Crescere nella consapevolezza
Il fulcro di ogni vera trasformazione e crescita personale è conoscere se stessi. Anche se crediamo di conoscerci, in realtà conosciamo solo lo strato più superficiale del nostro essere. Conoscere se stessi è in primo luogo un atto introspettivo che richiede il sapersi osservare e saper interpretare il reale significato delle proprie sensazioni, emozioni, intuizioni — ma siccome né la famiglia, né la scuola ci hanno insegnato a farlo, dobbiamo imparare da altre fonti, che proprio grazie alla cultura emergente sono sempre più diffuse dai libri ai seminari, dalla psicoterapia ai corsi di meditazione. Oltre ad imparare ad osservare se stessi è importante anche sapersi guardare intorno, riuscire a cogliere ogni accadimento e situazione; ogni incontro o relazione con una persona è un’esperienza che — bella o brutta che sia — può insegnarci qualcosa.
Conoscere se stessi significa essenzialmente ampliare e affinare la propria consapevolezza, ovvero la capacità di prestare attenzione a ciò che accade dentro e intorno a noi, interpretandolo correttamente.