08 Set Qi Gong Hatha Yoga
Prova il corso di Qi Gong Hatha Yoga, una pratica antica che unisce mente e corpo attraverso il respiro, il movimento e la meditazione. Il Qi Gong, di origine cinese, mira a bilanciare l’energia vitale con movimenti lenti e fluidi, mentre l’Hatha Yoga, proveniente dalla tradizione indiana, si concentra su posture (asana) e respirazione (pranayama) per migliorare la flessibilità e la consapevolezza. Entrambe le discipline promuovono il benessere fisico, la calma mentale e l’equilibrio interiore, rendendole perfette per chi cerca armonia e salute nella vita quotidiana.
Per info contattare Gianni 340 268 8960