08 Mag SHINRIN YOKU – FOREST BATHING | 26 MAGGIO
Shinrin-yoku: shinrin vuol dire foresta e yoku bagno, ed è letteralmente un “bagno nella foresta“, un’immersione nei boschi che coinvolge tutti e cinque i sensi.
Si tratta, per meglio dire, di “inspirare l’atmosfera del bosco”. Gli scienziati giapponesi, che per primi hanno studiato gli effetti psico-fisici di una passeggiata nel bosco, hanno riconosciuto le conseguenze estremamente benefiche che tale pratica può produrre sull’organismo umano.
Detto questo, gli studi degli scienziati giapponesi sono riusciti a dimostrare che il nostro sistema immunitario entra in relazione con le emissioni delle piante, i cosiddetti terpeni. I terpeni, è stato dimostrato, agiscono sia direttamente sul sistema immunitario, che in maniera indiretta, per esempio sul sistema ormonale, riducendo gli ormoni dello stress come il cortisolo.
Vi aspettiamo per vivere questa fantastica esperienza.
Info e prenotazioni: Lidia Bianchi 3287091412
Shinrin-yoku: shinrin vuol dire foresta e yoku bagno, ed è letteralmente un “bagno nella foresta“, un’immersione nei boschi che coinvolge tutti e cinque i sensi.
Si tratta, per meglio dire, di “inspirare l’atmosfera del bosco”. Gli scienziati giapponesi, che per primi hanno studiato gli effetti psico-fisici di una passeggiata nel bosco, hanno riconosciuto le conseguenze estremamente benefiche che tale pratica può produrre sull’organismo umano.
Detto questo, gli studi degli scienziati giapponesi sono riusciti a dimostrare che il nostro sistema immunitario entra in relazione con le emissioni delle piante, i cosiddetti terpeni. I terpeni, è stato dimostrato, agiscono sia direttamente sul sistema immunitario, che in maniera indiretta, per esempio sul sistema ormonale, riducendo gli ormoni dello stress come il cortisolo.
Vi aspettiamo per vivere questa fantastica esperienza.
Info e prenotazioni:
Lidia Bianchi 3287091412