Mindfulness
SABATO 17 MARZO DALLE ORE 15.00 ALLE ORE 17.30 CON VALENTINA GIORDANO Workshop di Mindfulness e Loving-Kindness La pratica della GENTILEZZA AMOREVOLE, o loving-kindness, risveglia la capacità di amore che è già presente in ognuno di noi e ci mette in contatto con la nostra vera natura. Quando questo contatto avviene, diminuisce la tendenza a giudicare […]
Mindfulness
SABATO 3 FEBBRAIO DALLE ORE 15.00 ALLE ORE 17.30 CON VALENTINA GIORDANO UN RESPIRO ALLA VOLTA Workshop di introduzione alla Mindfulness Mindfulness significa prestare attenzione alla nostra esperienza del momento presente, in modo da essere pienamente consapevoli di ciò che accade in noi e al di fuori di noi, coltivando una mente spaziosa e un […]